Женская консультация №40

Старейший принцип медицинской этики гласит: «Прежде всего — не навреди». В 21 веке этот принцип стал фундаментом для создания и проведения Всемирного дня безопасности пациентов.

Часто пациенты не обращаются к врачам, отдавая приоритет самолечению. Но самостоятельное назначение, казалось бы, «безобидных» биологически активных добавок (БАД), доступных без рецепта, может привести к серьёзным проблемам.

Конечно, бывают ситуации, когда БАД вполне обоснованно является частью лечения и ведения пациента, например, ограничения в питании или подтвержденный дефицит витаминов или микроэлементов.

Однако зачастую люди начинают прием БАД самостоятельно, потому что хотят снизить вес, стать энергичнее, повысить концентрацию внимания — эти и другие эффекты обычно обещают производители различных добавок. Тем не менее, стоит помнить, что БАД не является лекарственных средством и для них не требуется проведение клинических испытаний, которые бы доказывали их эффективность и безопасность.

Необходимо помнить о следующих правилах:

• Не принимайте БАД без предварительной консультации с врачом, особенное если Вам уже назначена лекарственная терапия;
• Не используйте БАД как самостоятельный метод лечения;
• Обсудите с врачом, так ли необходим прием добавок в Вашем случае. Возможно, достаточно будет коррекции питания и изменения образа жизни.

Больше информации о БАДах на Всероссийском портале «Так здорово!»

Кампания посвящена теме в 2026 году: «Безопасная медицинская помощь при неинфекционных заболеваниях» и проходит под лозунгом: «Безопасная медицинская помощь в течение всей жизни!»

Актуальность темы 2026 года

Неинфекционные заболевания (НИЗ) затрагивают миллиарды людей во всём мире. Ежегодно от них умирает около 43 миллионов человек. Пациенты с НИЗ подвергаются повышенному риску предотвратимого вреда при оказании медицинской помощи. Такой вред может быть связан с задержками в постановке диагноза, ошибками при назначении и применении лекарственных средств, инфекциями, связанными с оказанием медицинской помощи, а также небезопасным использованием медицинских изделий.

Поскольку НИЗ требуют долгосрочного ведения, принципиальное значение имеет обеспечение безопасности на всех его этапах – от профилактики и скрининга до диагностики, лечения (включая самопомощь), реабилитации и паллиативной помощи.

Кампания 2026 года направлена на достижение следующих задач:

- Повышение осведомлённости – о рисках для пациентов с НИЗ, возникающих на всех этапах оказания лечебно-профилактической помощи. Эти риски должны устраняться путём внедрения модели первичной медико-санитарной помощи с учётом специфических для данных заболеваний факторов.

- Содействие участию пациентов – конструктивное вовлечение лиц, живущих с НИЗ, и общественных сил в определение факторов, угрожающих безопасности пациентов, и выработку путей их устранения в сотрудничестве с медицинскими специалистами, руководителями организаций и директивными органами.

- Закрепление принципов безопасности – призыв ко всем заинтересованным сторонам закрепить принципы обеспечения безопасности пациентов в законодательстве, политике, стратегиях и программах по борьбе с НИЗ, уделяя особое внимание укреплению систем здравоохранения на основе модели первичной медико-санитарной помощи.

- Повышение безопасности на практике – побуждение работников здравоохранения внедрять более безопасные методы диагностики, безопасного применения лекарственных средств и конструктивного вовлечения пациентов в лечебный процесс.

Диспансеризация по полису обязательного медицинского страхования (ОМС) – это бесплатная возможность для граждан проверить свое здоровье, выявить скрытые угрозы и начать лечение до развития серьезных осложнений, а значит сохранить качество жизни.

Что входит в перечень бесплатных услуг, на что пациенты разных возрастных групп имеют право – узнайте в страховой медицинской организации (СМО), оформившей вам полис ОМС. Специалисты компании окажут квалифицированную поддержку при получении медицинской помощи и защитят ваши интересы в системе здравоохранения.

Почему важно проверять здоровье

Серьезные, опасные для жизни заболевания нередко развиваются бессимптомно. В их числе онкологические, сердечно-сосудистые, эндокринные и др. патологии.  Диспансеризация позволяет выявить факторы риска до того, как болезнь перейдет в тяжелую стадию, а значит – минимизировать риски для жизни. При этом в большинстве случаев именно плановая диспансеризация – бесплатные обследования по ОМС – помогают не просто найти болезнь, но и предотвратить ее развитие.

Как пройти обследования

Для записи на диспансеризацию нужны паспорт, полис ОМС (или выписка о нем). Обследования проводятся бесплатно в поликлинике по месту прикрепления, может быть организовано по месту работы, учебы или через мобильные бригады.

Бесплатная диспансеризация доступна всем застрахованным россиянам в рамках системы обязательного медицинского страхования:

• в возрасте от 18 до 39 лет – 1 раз в 3 года.
• с 40 лет – ежегодно.

Особенно важно проходить диспансеризацию в пожилом возрасте – после 65 лет, так как увеличиваются риски для здоровья. Вероятность сердечно‑сосудистых заболеваний, диабета, онкологии, остеопороза, когнитивных нарушений. Какие обследования доступны? ЭКГ, флюорография, измерение внутриглазного давления, скрининг на гепатит С, маммография, определение простат-специфического антигена (ПСА) в крови и др.

Результаты диспансеризации

По итогам обследования врач-терапевт (врач общей практики) определяет группу здоровья. При необходимости назначаются дополнительные исследования, профилактические меры, лечение, реабилитация. Этот подход позволяет действовать на опережение, не дожидаясь симптомов.

Диспансеризация без отрыва от работы

Для прохождения диспансеризации работники могут получить освобождение от работы с сохранением должности и среднего заработка. Дни необходимо согласовать с работодателем заранее.

Право на 1 оплачиваемый день предоставляется раз в 3 года всем работающим гражданам. При этом 2 дня ежегодно полагаются тем, кому до выхода на пенсию осталось 5 лет, а также работникам, уже получающим пенсию по старости или за выслугу лет.

Больше лет – больше жизни: центры медицины здорового долголетия

Центры медицины здорового долголетия создают на базе действующих центров, подразделений государственных медицинских организаций или как самостоятельные учреждения. Их посещение поможет вовремя выявить скрытые изменения, получить персональные рекомендации, сохранить активность и хорошее самочувствие на долгие годы. Здесь каждый может узнать свой биологический возраст, особенности организма, освоить навыки самостоятельного управления здоровьем и получить индивидуальный маршрут долголетия.

При выявлении признаков раннего старения и предрисков в центре проводят динамическое наблюдение. Повторная оценка состояния проходит первый раз через 3 месяца, далее по графику, который определит врач.

Страховая компания поможет пациентам

Список доступной медицинской помощи по ОМС постоянно растет. Если у вас появились вопросы, что именно положено гражданам по закону, или вы столкнулись с проблемами – например, отказали в приеме, долго не записывают на обследование («нет талонов»), предложили платную услугу вместо положенной бесплатной – помните: пора обратиться за помощью в страховую компанию, оформившую вам полис ОМС.

Представители компании «СОГАЗ-Мед» бесплатно помогают разобраться в вопросах ОМС, получить медицинскую помощь, защищают при нарушении прав. Для связи с компанией используйте удобный для вас способ: позвоните по номеру 8-800-100-07-02 (круглосуточно, звонок бесплатный), напишите на сайте sogaz-med.ru или приходите в офис.

12 октября, в День кадрового работника, пройдет 11-й конкурс «Лучшие кадровые технологии Северо-Западного федерального округа – 2026». Конкурс традиционно объединит сотрудников кадровых подразделений на одной площадке, позволит выявить эффективные HR-практики и определить лучшие из них. К участию приглашаются все субъекты Северо-Западного федерального округа.

Конкурс – уникальная площадка для обмена опытом, доступная всем специалистам в области кадрового менеджмента. С 2016 года он объединяет профессионалов в области работы с персоналом, за все время существования конкурса было прислано более 900 практик органов власти и государственных организаций. Более 10 лет мы определяем лучшие практики и содействуем их распространению в госсекторе.

По итогам конкурса определяются лучшие реализованные практики. Такой подход позволяет определить ключевые тенденции в сфере работы с персоналом, помогает найти прогрессивные решения для сотрудников кадровых подразделений. Для участия необходимо до 27 сентября 2026 года заполнить заявку на официальном сайте: https://kkt.kadrsov.ru.

Кто приглашается к участию?

Свои HR-проекты могут направить органы государственной власти
и местного самоуправления, государственные учреждения и унитарные предприятия, организации с государственным участием, муниципальные учреждения и предприятия.

В этом году конкурсанты будут соревноваться в семи номинациях, отражающих основные направления кадровой работы, в том числе внедрение современных подходов в HR-процессы своих организаций:

• «Лучшая кадровая технология привлечения персонала»;
• «Лучшая кадровая технология оценки персонала»;
• «Лучшая кадровая технология в профессиональном развитии персонала»;
• «Лучшая кадровая технология в сфере мотивации персонала»;
• «Лучшая кадровая технология развития корпоративной культуры»;
• «Лучшая кадровая технология работы с персоналом»;
• «Лучшая практика с использованием информационных технологий».

Как принять участие?

Чтобы заявить свою кадровую технологию на конкурс, участники должны подготовить аннотацию. В ней необходимо отразить цели
и содержание проекта, продемонстрировать его актуальность и новизну,
а также представить достигнутые результаты.

Экспертное жюри рассмотрит все присланные работы и определит финалистов. Традиционно конкурсные проекты будут оцениваться по нескольким критериям. Среди них: эффективность, соответствие результата поставленным целям, своевременность, новизна. Еще один значимый критерий – простота тиражирования. Как правило, особое внимание привлекают технологии, не требующие больших финансовых и организационных затрат.

Победители конкурса будут объявлены 12 октября, место проведения финала будет объявлено позднее.

***

Конкурс «Лучшие кадровые технологии Северо-Западного федерального округа» проводится с 2016 года, в нем ежегодно принимают участие учреждения, предприятия, организации и органы власти. Мероприятие организует Комитет государственной службы и кадровой политики Администрации Губернатора Санкт-Петербурга совместно
с Корпоративным университетом Администрации Санкт-Петербурга – центром развития компетенций государственных и муниципальных служащих.

Конкурс задумывался как соревнование и открытая площадка для обмена лучшими HR-практиками. В разные годы перечень номинаций корректировался, но всегда отражал важнейшие тенденции в области работы с персоналом.

Ежегодно на сайте конкурса публикуются работы и лучшие практики,
в 2025 году за призовые места в конкурсе соревновались 123 HR-проекта. Свои кадровые решения заявляют команды и коллективы из Республики Коми, Архангельской, Вологодской, Ленинградской, Новгородской, Псковской областей и Санкт-Петербурга.

Комитет по молодежной политике и взаимодействию с общественными организациями объявляет о начале приема ходатайств и документов для представления к награждению наградой Правительства Санкт Петербурга – знаком отличия «За вклад в развитие добровольческой (волонтерской) деятельности
в Санкт‐Петербурге» и знаком отличия «За достижения в области организации труда добровольцев (волонтеров) в Санкт Петербурге».

Информация о Наградах Правительства размещена на официальном сайте Комитета по ссылкам:
https://www.gov.spb.ru/gov/otrasl/kpmp/molpremii/znak-otlichiya-za-vklad-v-razvitie-dobrovolcheskoj-volonterskoj-deyate/;

https://www.gov.spb.ru/gov/otrasl/kpmp/molpremii/znak-otlichiya-za-dostizheniya-v-oblasti-truda-dobrovolcev-volonterov/.

«В 1961 году три американских физика изучали мельчайшие сосуды сетчатки человеческого глаза через длиннофокусный микроскоп. Так впервые в истории науки людям удалось заглянуть в кровеносный сосуд и увидеть, как там течет кровь. Что же увидели физики? Они увидели стенки сосуда, красные и белые кровяные тельца. Все как положено, ничего особенного. Но однажды в понедельник они посадили перед микроскопом очередного пациента, посмотрели - и ахнули. У человека по крови гуляли тромбы, склейки, сгустки эритроцитов - до тысячи штук в «гроздьях». Физики перепугались, а человек сидит - вроде ничего. У второго-третьего пациента нормально, а у четвертого опять тромбы. Начали выяснять и выяснили: эти двое накануне пили (алкоголь – прим. ред.).
Тут же ученые решили поставить «эксперимент»: трезвому человеку, у которого все было нормально, дали стакан пива. Через пятнадцать минут у него в крови побежали такие же самые алкогольные склейки эритроцитов. Так было доказано, что не только в пробирке алкоголь сворачивает кровь, но и в сосудах даже немного выпившего человека.
Допустим, для крупных сосудов такие склейки особой опасности не представляют. Но в головном мозге ситуация совсем другая. Человеческий мозг состоит из миллиардов клеток-нейронов. Каждую такую клеточку питает свой микрокапилляр - настолько тонкий, что эритроциты могут туда протиснуться только в один ряд. И вот когда к основанию капилляра подходит алкогольная склейка эритроцитов, капилляр закупоривается, и через несколько минут нейрон навсегда погибает. Так что, перед тем как выпить, следует вспомнить, что из этого будет следовать.
После всякой, пусть даже умеренной, выпивки кладбище погибших мозговых клеток пополняется. И когда врачи вскрывают черепную коробку любого, так называемого «умеренно пившего» человека, у каждого наблюдается одна и та же картина: сморщенный мозг, вся поверхность коры в микрорубцах, микроязвах - это все участки мозга, разрушенные алкоголем. Когда же врачи вскрывают «конкретно пьющих», они удивляются не тому, насколько разрушен мозг, а уже тому, каким образом человек продолжал еще жить"
Цель человека – жить счастливой жизнью, в здоровье, в любви и согласии с близкими, в помощи людям и постоянном совершенствовании…

Алкоголь – это энергия в чистом виде. Как человек получает энергию? Встает, делает зарядку (прямое значение слова), пьет очищенную воду, принимает полезную пищу и бодро начинает выполнять свои дела. А если нет зарядки? Где добыть эту энергию? Можно взять в кредит. Как это? Алкогольная эйфория – это как ссуда в банке. Если взято в долг, то придется отдавать и с процентами. Отдавать всегда приходится больше. Организм запоминает состояние эйфории и через некоторое время ему (организму) хочется это состояние повторить. Но не сделать зарядку, не пойти в спортзал или на тренажеры, а сходить за бутылкой в магазин. И напрягаться не надо, а состояние получили. А что будет завтра – отеки лица и тела, слабость, головокружение, запах специфического перегара изо рта, некачественная работа головного мозга, нарушение работы эндокринной системы, неполноценная выработка гормонов, быстрое старение, потеря работы, социальная потеря человека… но это же будет завтра…
Самостоятельно выбраться из этого замкнутого круга: прием алкоголя – эйфория- абстинентный синдром – снова прием алкоголя с обещаниями «Последний раз» - невозможно. Да не пойдет пьяница на спортивную площадку! Любящие родственники быстро теряют терпение – скандалы дома, разводы, раздел имущества, пропитые деньги, бомжевание… Друзья – через какое-то время и они исчезают из окружения пьяницы, а появляются собутыльники. Это самое дно: грязная вонючая, не стиранная месяцами одежда, затуманенный алкоголем взгляд, вечный запах перегара изо рта, специфический разговор заплетающимся языком (артисты очень хорошо этим приемом копируют пьяниц), деградация личности – остается одно желание достать деньги на выпивку и напиться «в стельку».
И где же выход? Только через специальные службы – региональные, муниципальные; специальные фонды оказания психологической помощи – бесплатные, анонимные. И Труд. «Труд создал человека», значит через Труд можно и спастись…