5 октября 2026 
Симптомы депрессии
Как человек чувствует себя при депрессии:
1. Возникает подавленное настроение, уныние, тоска, ощущение безысходности, сниженное настроение в течение длительного периода.
2. Повышается утомляемость и усталость в результате привычных или небольших нагрузок.
3. Снижается интерес и способность получать удовольствие от того, что раньше приносило удовлетворение.
Кроме того, к признакам депрессии относятся:
• снижение способности концентрироваться;
• заниженная самооценка и неуверенность в себе;
• чувство вины и склонность к самоуничижению;
• мрачное и пессимистическое видение будущего;
• психомоторные заторможенность или возбуждение;
• нарушения сна;
• изменение аппетита и веса.
Мышление человека, страдающего депрессией, отличается наличием иррациональных представлений, когнитивных ошибок:
1. Чрезмерная самокритика или необоснованное чувство вины — мысли о собственной никчемности, потеря уверенности в себе, пониженная самооценка, склонность к самообвинению.
2. Негативное видение настоящего — ощущение бессмысленности существования, недоброжелательности окружающего мира и людей.
3. Негативное видение будущего — ожидание проблем, новых потрясений, неудач и страданий.
Почему возникает депрессия - часто срабатывает сразу несколько факторов:
• Социальные. Выход на пенсию может означать потерю привычной роли и статуса. Сужение круга общения, одиночество, переезд, финансовые трудности, конфликты в семье.
• Психологические. Переживание утрат — смерть супруга, друзей, домашних животных. Подведение жизненных итогов, которые могут разочаровать, чувство, что «жизнь прожита не так», нереализованные мечты. Страх перед старением, потерей самостоятельности, беспомощностью.
• Медицинские. Хронические заболевания (болезнь Паркинсона, последствия инсульта, диабет, гипертония, онкология, заболевания щитовидной железы), хроническая боль, инвалидность. Иногда депрессия сама становится одним из симптомов нейродегенеративных заболеваний (например, деменции).
• Биологические. С возрастом в организме происходят изменения: снижается уровень некоторых гормонов, ухудшаются когнитивные функции, могут нарушаться баланс нейромедиаторов.
• Лекарства. Некоторые препараты (антиаритмические, средства от давления, статины, отдельные антибиотики, гормональные средства), которые назначают по другим поводам, в качестве побочного эффекта могут провоцировать симптомы депрессии.
Баннер взят из бесплатного источника сети Интернет «Неделя сохранения психического здоровья. Картинки» 05.10.2026 г.
