3 марта 2025 Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности с 03 по 09 марта 2025 г.:
- Залог сохранения репродуктивного здоровья на долгие годы – здоровое питание, достаточная физическая активность, отказ от табака и алкоголя, отличное психическое самочувствие.
- Увеличивает риск мертворождения – курение и употребление алкоголя женщиной во время беременности.
- Существуют различные безопасные средства контрацепции для женщин от нежелательной беременности, но не все они защищают от заболеваний, передающихся половым путем.
- Необходимо проходить профилактические осмотры у медицинских специалистов (гинекологов для женщин и урологов для мужчин) регулярно, что позволит предотвратить появление и развитие многих заболеваний на ранней стадии, даже при отсутствии жалоб.
- С целью оценки репродуктивного здоровья необходимо регулярно проходить диспансеризацию мужчинам и женщинам репродуктивного возраста (18 – 49 лет).
- Чтобы беременность проходила комфортно и ребенок родился здоровым, необходимо планировать беременность. Пройти прегравидарную подготовку. Восполнить в организме дефициты минералов, микроэлементов и витаминов.
- Физическая активность во время беременности улучшает здоровья матери и ребенка, помогает подготовить промежность к родам, чтобы не допустить разрывов ее во время родов. Регулярные занятия повышают физические возможности женского организма, повышают психоэмоциональную устойчивость, улучшают деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, положительно влияют на обмен веществ – в результате чего мать и ее будущий малыш обеспечиваются достаточным уровнем кислорода.
