1 октября 2025 В основе предупреждения болезней сердца и сосудов лежит модификация образа жизни человека. Следует убрать вредные привычки, ввести ежедневные занятия спортом, скорректировать массу тела, придерживаться низкосолевого рациона (3 г соли в сутки; вкусовой недостаток соли можно компенсировать добавлением сока лимона в блюда). Важно витаминизировать пищу. Пациенты с инфарктом миокарда должны соблюдать диету с пониженным уровнем калорий.
Важно не допустить и своевременно лечить инфекционные заболевания с целью профилактики ревматизма, возникающего в результате поражения организма бета-гемолитическим стрептококком группы А. Кардиологи настаивают на обязательной противогриппозной вакцинации лиц с повышенным риском ССЗ.
Необходимо проходить профилактические осмотры и диспансеризацию, в которые входят флюорография, УЗД, ЭКГ, кровь на уровень глюкозы и холестерин.
Самостоятельно можно мониторить АД с поддержанием его нормальных показателей (при физической нагрузке или с помощью гипотензивных средств, назначенных врачом).
