6 мая 2025 Интимная гигиена (продолжение) – Гигиена у женщины в менопаузе
Во время менопаузы женщины испытывают не только системные проявления в виде приливов жара, повышенной потливости, нарушений сна и т.д. Но и такие неприятные местные проявления, как зуд, сухость, жжение в области вульвы и влагалища, учащенное мочеиспускание, болезненность и дискомфорт при половой близости. Эти симптомы возникают примерно у 60% женщин и называются генитоуринарным менопаузальным синдромом (ГУМС). Все симптомы связаны с уменьшением важных женских гормонов – эстрогенов, в результате его начинают страдать слизистые и кожные покровы. Поэтому в этот период очень нужна деликатная интимная гигиена.
Правило 1 – для интимной гигиены не рекомендуется использовать мыла и гели для душа, а только теплую проточную воду и 1 раз в день подмывание со специальным средством для интимной гигиены.
Правило 2 – в настоящее время существует много методов коррекции атрофических процессов в области гениталий. Методы лечения ГУМС включают применение вагинальных средств, содержащих малые количества эстрогенов и увлажняющие негормональные средства на основе гиалуроновой кислоты. Комбинированное применение указанных препаратов улучшает целостность, эластичность и мягкость тканей. Также разработаны и применяются во всем мире высокоэнергетические методы (физиотерапия тазового дна): радиоволновые и малоинвазивные фракционные лазерные технологии.
Правило 3 – лубриканты – вагинальные увлажняющие средства рекомендуются к применению на ежедневной основе и при каждом половом контакте. В условиях дефицита эстрогенов слизистая влагалища тонкая и легко травмируется. Для профилактики неприятных ощущений при половой жизни следует использовать лубриканты на водной или водно-силиконовой основе без ароматизаторов и красителей.
Правило 4 – недержание мои – каждая третья женщина в менопаузе испытывает те или иные нарушения мочеиспускания, чаще всего недержание мочи. Это приводит к ежедневному использованию урологических прокладок и более частому посещению туалета. При недержании мои следует чаще менять гигиенические прокладки и обязательно обратиться с этой проблемой к врачу. В большинстве случаев недержание мои успешно лечится.
