30 марта 2026 «Стареть скучно, но это единственный способ жить долго» Б. Шоу
В теме долголетия музыка играет особую роль. Ее необходимо больше вводить в свою жизнь. Музыка звучат и для тела, и для души. Вот несколько примеров из жизни людей, прожившие долгую жизнь в полной осознанности и коммуникабельности.
Знаменитый французский ученый Луи Пастер в 40 лет был разбит параличом, однако он дожил до 73 лет. И не просто дожил, а написал за тридцать последних лет жизни свои замечательные работы. Остались записи Пастера, где он рассказывал о том, как шаг за шагом, изучая медицинские книги, лечебники, составлял для себя программу выздоровления. Пастер упомянул, что в процессе выздоровления не последнюю роль для него сыграла музыка Винченцо Беллини.
Не менее удивительный факт – долголетие Гете. С детства он был очень слаб: в 19 лет у него было кровотечение легких, а с 20 лет он не мог выносить даже малейшего шума. Но изучая различные медицинские учебники, Гете начал понемногу приучать себя слушать музыку. Иногда дело доходило до нервных припадков. Но он продолжал слушать и барабанный бой, и старинные, тихие, мирные мелодии. Иногда музыка доводила его до исступления, головокружения. В конце жизни он напишет, что таким образом волны музыки вымывали из него все, что мешало ему жить. Он прожил 82 года и до конца сохранил способность творить.
Таких примеров можно привести очень много. Это Кант, Сенека, Дарвин, Ньютон, Толстой, Тициан, писавший свои картины до 99 лет, Микеланджело, который в 80 лет руководил строительством собора Святого Петра. В жизни всех этих людей музыка занимала не последнее место. Изучая многие работы по геронтологии (старению), можно составить список имен композиторов и их произведений, которые помогают продлить жизнь, создать гармонию души и тела. Это:
Клаудио Монтеверди (1567 – 1643) – мадригалы.
Жан Батист Люлли (1632 – 1687) – сюиты для оркестра.
Антонио Вивальди (1678 – 1741) – концерт для двух мандолин.
Иоганн Себастьян Бах (1685 – 1750) – «Рождественская оратория», «Хорошо темперированный клавир».
Кристоф Виллибальд Глюк (1714 – 1787) – опера «Орфей и Эвридика».
Луиджи Боккерини (1743 – 1805) – менуэты, смычковое трио.
Вольфганг Амадей Моцарт (1756 – 1791). Можно сказать, что любое произведение дает заряд положительной энергии.
Людвиг ван Бетховен (1770 – 1827). Сила воздействия его музыки на человека чрезвы- чайна.
Джоаккино Россини (1792 – 1868) – оперы «Севильский цирюльник», «Золушка».
Франц Шуберт (1797 – 1828) – квинтет «Форель», цикл «Зимний путь».
Михаил Иванович Глинка (1804 – 1857) – фантазия «Камаринская».
Фридерик Шопен (1810 – 1849) – его романтические по стилю произведения заставляют верить в долгую безмятежную жизнь.
Ференц Лист (1811 – 1886) – симфоническая поэма «Прелюды», «Фантазия
на венгерские народные темы».
Джузеппе Верди (1813 – 1901) - прежде всего оперы Риголетто», «Травиата»
Иоганнес Брамс ( 1833 – 1897) – «Венгерские танцы».
Лео Делиб (1836 – 1891) – опера «Лакме», балеты «Коппелия», «Сильвия»,
музыка балета «Коппелия» очень хороша для занятий с детьми с нарушением опорно- двигательного аппарата.
Петр Ильич Чайковский (1840 – 1893) – опера «Евгений Онегин», балеты
«Лебединое озеро», «Щелкунчик» и романсы.
Эдвард Григ (1843 – 1918) – сюита к драме Ибсена «Пер Гюнт», песни.
Клод Дебюсси (1862 – 1918) – основоположник музыкального импрессионизма - направления, опирающегося на отражение настроения при помощи оттенков, цветов, звука. Фортепьянные произведения Дебюсси носят поэтические названия: «Девушка с волосами как лен», «Что видел восточный ветер», «Арабески», «Маски».
И.И. Мечников в «Этюдах оптимизма» предлагает сохранить в жизни
оптимизм, призвав на помощь красоту окружающего мира. Он считал, что
для сохранения памяти в глубокой старости нужно слушать много музыки,
стараясь запоминать мелодии.
Колокольный звон отлично настраивает на долголетие.
Американские социологи, проводя опросы пожилых людей, пришли к
выводу, что их можно разделить на две условные группы: «молодые» пожилые и «старые» пожилые. К группе «молодых» они отнесли энергичных пожилых людей, не потерявших вкус к жизни - они несколько раз в год обязательно посещают симфонические концерты и имеют неплохую фонотеку из произведений больших мастеров.
